POR QUE TENHO TANTA DIFICULDADE DE PERDER PESO?

Obesidade é uma doença crônica, com múltiplas causas e de grande complexidade. Assim, o corpo de uma pessoa com obesidade sempre vai lutar para se manter no maior peso já adquirido. Ou seja, quando se inicia uma dieta, a resposta natural do corpo com obesidade é aumentar o apetite. Quando se inicia um exercício físico, a resposta natural é diminuir o gasto energético. Por isso é tão difícil perder peso e manter o peso perdido.